Вредные привычки и их влияние на здоровье
8 октября, 2018 Нет Комментариев
В 13–17 лет человек уже не ребенок, но еще и не взрослый. Риск поддаться соблазну и приобрести вредные привычки достаточно высок. Чаще всего речь идет об алкоголе, курении и наркотиках.
Несмотря на противоречивость в поведении и характере, подростки, как никто более, нуждаются в поддержке и одобрении. Не получающие достаточного внимания от родителей или вынужденные терпеть повышенную заботу, они находят себе поддержку в компаниях «единомышленников» — таких же подростков, пытающихся справиться с трудностями с помощью вредных привычек.
Употребление алкоголя для подростка — способ доказать индивидуальность, показать, что он взрослый. Однако в этом возрасте алкоголизм развивается крайне быстро и наносит огромный ущерб детскому организму.
Курение среди подростков является способом влиться в новую компанию, срабатывает механизм подражания. Число курящих девушек сегодня сравнялось с количеством юношей, пристрастившихся к сигарете.
Наркомания — серьезнейшая проблема современности, она стремительно распространяется среди подростков и обусловлена инфантилизмом детской психики (неспособностью самостоятельно принимать решения).
Как предотвратить эти пагубные привычки?
Родителям необходимо понимать, что подобные проблемы у детей — это результат неблагополучного процесса личностного самоопределения.
Что вы можете сделать:
- привить ребенку любовь к спорту, творческим занятиям;
- рассказать и показать, как можно с помощью собственных способностей зарабатывать деньги на карманные расходы (обычно это повышает самооценку и делает подростка увереннее);
- показывать на собственном примере плюсы здорового образа жизни, рационального питания, активного и увлекательного отдыха (ходите вместе в походы, посещайте спортивные мероприятия и т. п.).
Будьте другом своему ребенку, разделяйте его интересы, не оказывайте морального давления. Не нужно кричать на подростка, во всех его проблемах необходимо разбираться спокойно, относиться к его мнению с уважением. Тогда со своими трудностями он обратится к вам, а не пойдет в дурную компанию искать поддержку.
Психолог Попова Е.А.
Источник:
http://brositpitlegko.ru/article/kak-predupredit-vrednye-privychki-sredi-podrostkov
Категория: Полезные материалы, Психологическая помощь