Спорт-это здоровье

Как воспитать здоровый образ жизни у ребенка.

1. Если вы желаете, здоровья своим детям, необходимо перестроить уклад семьи на принципах ЗОЖ;

– живите в определенном режиме труда, отдыха, питания;

– начинайте день с утренней зарядки (не менее 30 мин);

– оставьте за порогом своего дома недовольство ценами, правительством, руководством, неудачами и плохим самочувствием:

– не становитесь рабами телевидения, особенно в выходные дни, найдите время для общения с природой;

– имейте сильную волю, чтобы приобрести сильные привычки.

2. Если вы желаете видеть своего ребенка трудолюбивым, то придерживайтесь правил:

– не лишайте своих детей участия в семейных трудовых делах:

– не проявляйте непочтения, не говорите плохо о поступках членов вашей семьи, морально поощряйте трудовые усилия каждого;

– не выносите сор из избы;

– не делите труд в семье на мужской и женский.

3. Если вы желаете видеть своих детей способными создать крепкую семью, то:

– будьте выдержанными и спокойными в кругу своей семьи:

– уделяйте своим детям максимум внимания в свободное время,

интересуйтесь их делами, сопереживайте им;

– с уважением относитесь к мужу (жене), возвышайте культ женщины

– матери, мужчины – отца.

4. Если вы хотите видеть своих детей свободными в общении, культурными, то:

– не допускайте, чтобы ваши дети пропускали школу;

– очень хорошо, если у вашего ребенка есть хобби;

– не жалейте времени для культурного совместного отдыха;

– приобщайте детей к миру литературы.

5. Если вы не хотите видеть своих детей беспринципными, циничными, отравляющими жизнь себе и другим, то:

– не разрешайте себе заниматься в присутствии детей сплетнями, критикой по адресу своих родственников, знакомых, клиентов, учителей;

– к учителю могут быть претензии, но с ними надо идти прямо к нему.

6. Вы желаете, чтобы ваш ребенок вырос добрым, внимательным, готовым поддержать вас – вам нужно самим уделять максимум внимания своим родителям.

Источник: https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/