Упражнения для укрепления спины
16 апреля, 2024
6 упражнений на осанку для детей в домашних условиях Для выполнения упражнений вам понадобится кусочек стены, коврик, полотенце и мячик. Комплекс упражнений предназначен для выполнения через день или три раза в неделю. 1. КнигаИсходное положение: стоя на одном колене возле стены.В исходном положении спина ровная, макушкой тянемся вверх, руки прямые перед собой (“стрела”). На вдохе […]