Вредные привычки и их влияние на здоровье

          В 13–17 лет человек уже не ребенок, но еще и не взрослый. Риск поддаться соблазну и приобрести вредные привычки достаточно высок. Чаще всего речь идет об алкоголе, курении и наркотиках.

           Несмотря на противоречивость в поведении и характере, подростки, как никто более, нуждаются в поддержке и одобрении. Не получающие достаточного внимания от родителей или вынужденные терпеть повышенную заботу, они находят себе поддержку в компаниях «единомышленников» — таких же подростков, пытающихся справиться с трудностями с помощью вредных привычек.

           Употребление алкоголя для подростка — способ доказать индивидуальность, показать, что он взрослый. Однако в этом возрасте алкоголизм развивается крайне быстро и наносит огромный ущерб детскому организму.

          Курение среди подростков является способом влиться в новую компанию, срабатывает механизм подражания. Число курящих девушек сегодня сравнялось с количеством юношей, пристрастившихся к сигарете.

          Наркомания — серьезнейшая проблема современности, она стремительно распространяется среди подростков и обусловлена инфантилизмом детской психики (неспособностью самостоятельно принимать решения).

Как предотвратить эти пагубные привычки?

Родителям необходимо понимать, что подобные проблемы у детей — это результат неблагополучного процесса личностного самоопределения.

Что вы можете сделать:

  • привить ребенку любовь к спорту, творческим занятиям;
  • рассказать и показать, как можно с помощью собственных способностей зарабатывать деньги на карманные расходы (обычно это повышает самооценку и делает подростка увереннее);
  • показывать на собственном примере плюсы здорового образа жизни, рационального питания, активного и увлекательного отдыха (ходите вместе в походы, посещайте спортивные мероприятия и т. п.).

Будьте другом своему ребенку, разделяйте его интересы, не оказывайте морального давления. Не нужно кричать на подростка, во всех его проблемах необходимо разбираться спокойно, относиться к его мнению с уважением. Тогда со своими трудностями он обратится к вам, а не пойдет в дурную компанию искать поддержку.

Психолог Попова Е.А.

Источник:

 http://brositpitlegko.ru/article/kak-predupredit-vrednye-privychki-sredi-podrostkov

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *